GYIK
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK



Mit fejleszt egy Touchbox edzés?
Elengedhetetlen a figyelem összpontosítása, hogy a 2-es méretű labdával is ügyesen bánjunk és célba juttassuk. Tehát, nem csak a labdaérzék, hanem a koncentrációs képesség is fejlődik. Rendszeres edzéssel, az agy-izom kapcsolat erősödik és idegi berögződések jönnek létre. A helyes technikai kivitelezések rendszeres gyakorlásával pedig, “jó beidegződéseket” tanulunk és sajátítunk el.

Milyen terheléssel jár egy edzés?
Alapvetően a technikai fejlődésre törekszünk, ezért úgy optimalizáljuk az edzés ritmusát, hogy a mozgáskoordináció romlása nélkül biztosítsuk a gyakorlatok minőségi kivitelezését. Tehát, egy Touchbox edzés, inkább jelent mentális terhelést, mint jelentős fizikai igénybevételt.
 
Erőnlét fejlesztésre is alkalmas?
Az erőnlét fejlesztés nem elsődleges szempontunk, de természetesen nagyon egyszerűen emelhető az edzés intenzitása, amivel az állóképesség javulását is szolgáljuk. Ez esetben, viszont számolnunk kell mozgáskoordináció és koncentráció csökkenéssel, amely a kivitelezés minőségére is hatást gyakorol.

Csoportos vagy egyéni edzés?
Utánpótláskorú fiatalok és gyerekek számára csoportos edzésre van lehetőség, egy csoport maximum 6 főből áll. Ha jelentkezni szeretnél, szólj 5 társadnak akiket szintén érdekel a Touchbox, próbáljátok ki ingyen és kötelezettség mentesen. Ha tetszik és szeretnétek járni, akkor egyeztetünk időponto(ka)t, amely minden héten a ti időpontotok lesz.

+Javaslat: ha klub-csapattársak alkotnak egy csoportot, egyszerűbb az időpont egyeztetés, hiszen azonos napi ritmusa van mindenkinek, ha esetleg változik a klub-edzés időpontja, akkor egyszerre változik a napi ritmusotok is.

Felnőtt, profi labdarúgóknak lehetősége van egyéni edzésre is.

Milyen gyakran járjak, hogy fejlődjek?
Minél többet gyakorol valaki, annál gyorsabban fejlődik. A lényeg a rendszeresség, heti 1-2 alkalom javasolt, amivel már látványos fejlődés érhető el.

Mennyi ideig tart egy edzés?
60 perc.

Ruházat-cipő?
Kényelmes sportruházat javasolt. Póló, rövidnadrág és műfüves- terem- vagy tornacipő.

Bankkártyával is fizethetek?
Igen. Elektronikus díjbekérőt állítunk ki, ami a megadott e-mail címre érkezik. A díjbekérőben szereplő összeg átutalással, vagy bankkártyával is ki lehet fizetni online. A kifizetett díjbekérő után rövidesen megkapja az elektronikus számlát.

Bérletet is lehet vásárolni?
Igen, anyagilag megéri bérletet vásárolni.

Hol vannak az edzések?
Az edzések egy zárt, csak a Touchbox képzésre kialakított teremben zajlanak, tehát az időjárástól függetlenül, egész évben biztosítunk rendszeres edzéslehetőséget.

Milyen címen vannak az edzések, tömegközlekedéssel is elérhető?
A Google maps-ben “Touchbox" néven megtalálhatóak vagyunk, a pontos cím:
1203 Budapest, Serény utca 2, belső udvar.
Tömegközlekedéssel is megközelíthető az alábbi módon:
Buszmegálló: Csepeli átjáró. 1perc séta. (66, 166, 66B, 151)
HÉV megálló: Pesterzsébet felső. 3perc séta.

2020 Touchbox Kft. Minden jog fenntartva.
Adatvédelmi tájékoztató
Weboldalunk sütiket (cookie) használ mely az oldal techikai működéséhez szükséges. Ha az "Elfogad" gombra kattint, akkor beleegyezik a cookie-k használatába.