GYIK
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK



Mit fejleszt egy Touchbox edzés?
Elengedhetetlen a figyelem összpontosítása, hogy a 2-es méretű labdával is ügyesen bánjunk és célba juttassuk. Tehát, nem csak a labdaérzék, hanem a koncentrációs képesség is fejlődik. Rendszeres edzéssel, az agy-izom kapcsolat erősödik és idegi berögződések jönnek létre. A helyes technikai kivitelezések rendszeres gyakorlásával pedig, “jó beidegződéseket” tanulunk és sajátítunk el.

Milyen terheléssel jár egy edzés?
Alapvetően a technikai fejlődésre törekszünk, ezért úgy optimalizáljuk az edzés ritmusát, hogy a mozgáskoordináció romlása nélkül biztosítsuk a gyakorlatok minőségi kivitelezését. Tehát, egy Touchbox edzés, inkább jelent mentális terhelést, mint jelentős fizikai igénybevételt.
 
Erőnlét fejlesztésre is alkalmas?
Az erőnlét fejlesztés nem elsődleges szempontunk, de természetesen nagyon egyszerűen emelhető az edzés intenzitása, amivel az állóképesség javulását is szolgáljuk. Ez esetben, viszont számolnunk kell mozgáskoordináció és koncentráció csökkenéssel, amely a kivitelezés minőségére is hatást gyakorol.

Csoportos vagy egyéni edzés?
Egyéni és csoportos edzésre is van lehetőség (maximum 4 főig). Barátokkal, csapattársakkal is alkothattok egy csoportot, illetve meglévő csoportjaink egyikébe is be tudsz csatlakozni. Ha jelentkezni szeretnél, akkor vedd fel velünk a kapcsolatot, próbáld ki, akár a társaiddal együtt, ingyen és kötelezettségmentesen. Ha tetszik és szeretnétek járni, akkor egyeztetünk időponto(ka)t, amely minden héten a ti időpontotok lesz vagy be tudsz csatlakozni valamelyik meglévő hasonló korosztályú csoportba.

Milyen gyakran járjak, hogy fejlődjek?
Minél többet gyakorol valaki, annál gyorsabban fejlődik. A lényeg a rendszeresség, heti 1-2 alkalom javasolt, amivel már látványos fejlődés érhető el.

Mennyi ideig tart egy edzés?
55-60 perc.

Ruházat-cipő?
Kényelmes sportruházat javasolt. Póló, rövidnadrág és műfüves- terem- vagy tornacipő.

Bankkártyával is fizethetek?
Igen. Elektronikus díjbekérőt állítunk ki, ami a megadott e-mail címre érkezik. A díjbekérőben szereplő összeg átutalással, vagy bankkártyával is ki lehet fizetni online. A kifizetett díjbekérő után rövidesen megkapja az elektronikus számlát.

Bérletet is lehet vásárolni?
Igen, anyagilag megéri bérletet vásárolni.

Hol vannak az edzések?
Az edzések egy zárt, műfüves borítású teremben zajlanak, tehát az időjárástól függetlenül, egész évben biztosítunk rendszeres edzéslehetőséget.

Milyen címen vannak az edzések, tömegközlekedéssel is elérhető?
A Google maps-ben “Touchbox" néven megtalálhatóak vagyunk, a pontos cím:
1203 Budapest, Serény utca 2, belső udvar.
Tömegközlekedéssel is megközelíthető az alábbi módon:
Buszmegálló: Csepeli átjáró. 1perc séta. (66, 166, 66B, 151)
HÉV megálló: Pesterzsébet felső. 3perc séta.

2023 Touchbox Kft. Minden jog fenntartva.
Adatvédelmi tájékoztató
Az Ön adatainak védelme fontos a számunkra
Sütiket használunk a böngészési élmény fokozására, személyre szabott hirdetések vagy tartalmak megjelenítésére, valamint a forgalom elemzésére. Az "Elfogadom" gombra kattintva Ön hozzájárul a cookie-k használatához.
További beállítások
Elutasítom
Elfogadom
X

Hozzájárulási beállítások testreszabása

Sütiket használunk a hatékony navigációhoz és bizonyos funkciók elvégzéséhez. Az alábbiakban az egyes hozzájárulási kategóriák alatt részletes információkat talál az összes cookie-ról.

A "Szükséges" kategóriába sorolt cookie-kat az Ön böngészője tárolja, mivel ezek elengedhetetlenek a webhely alapvető funkcióinak lehetővé tételéhez.

Harmadik féltől származó cookie-kat is használunk, amelyek segítenek elemezni, hogyan használja ezt a weboldalt, tárolni a preferenciáit, és az Ön számára releváns tartalmat és hirdetéseket nyújtani. Ezeket a cookie-kat csak az Ön előzetes beleegyezésével tároljuk az Ön böngészőjében.

Ön dönthet úgy, hogy engedélyezi vagy letiltja e sütik egy részét vagy mindegyikét, de egyes sütik letiltása befolyásolhatja a böngészési élményt.


Szükséges
A szükséges cookie-k szükségesek az oldal alapvető funkcióinak engedélyezéséhez, mint például a biztonságos bejelentkezés vagy a hozzájárulási beállítások módosítása. Ezek a sütik nem tárolnak személyes azonosításra alkalmas adatokat.
Név:    PHPSESSID
Időtartam:    session
Leírás:    This cookie is native to PHP applications. The cookie stores and identifies a user's unique session ID to manage user sessions on the website. The cookie is a session cookie and will be deleted when all the browser windows are closed.
Név:    GDPR
Időtartam:    30 day
Leírás:    User accept or not cookies.

Analitika
Az analitikai sütiket arra használjuk, hogy megértsük, hogyan lépnek kapcsolatba a látogatók a weboldallal. Ezek a cookie-k segítenek információt szolgáltatni olyan mutatókról, mint a látogatók száma, a visszafordulási arány, a forgalom forrása stb.
Név:    _ga
Időtartam:    1 year 1 month 4 days
Leírás:    Google Analytics sets this cookie to calculate visitor, session and campaign data and track site usage for the site's analytics report. The cookie stores information anonymously and assigns a randomly generated number to recognise unique visitors.
Név:    _gid
Időtartam:    1 day
Leírás:    Google Analytics sets this cookie to store information on how visitors use a website while also creating an analytics report of the website's performance. Some of the collected data includes the number of visitors, their source, and the pages they visit anonymously.
Név:    _gat_gtag_UA_*
Időtartam:    1 minute
Leírás:    Google Analytics sets this cookie to store a unique user ID.
Név:    _ga_*
Időtartam:    1 year 1 month 4 days
Leírás:    Google Analytics sets this cookie to store and count page views.
Név:    _fbp
Időtartam:    3 months
Leírás:    Facebook sets this cookie to display advertisements when either on Facebook or on a digital platform powered by Facebook advertising after visiting the website.

Elutasítom
Elfogadom
Jelentkezz!